【P】【代引不可】【個人宅配送不可】日東工業 B16-510C (キャビネット 盤用キャビネット 露出型 [OTH02551]
【クーポン配布中!5/7(木)09:59まで】【送料無料】 【最短翌日出荷】 エレクター メトロマックスQ グリッドシェルフ仕様 4段セット 幅121.5×奥行62×高さ219.1cm MQ2448GMQ86PE4

Class Schedule スケジュール

Why Yoga? なぜ今ヨガなのか?

三甲(サンコー) コンパレッター #1200(290003-01)

ヨガはスポーツと違い、人と競い合うことも、点数をつけることもありません。

じゃあゴールはどこにあるの?
なんのためにヨガをするの?

それは自分を知るためかもしれません。

カラダを通してポーズと向き合うことは、自分と向き合うことと同義。楽なポーズもあれば、困難なポーズもあるでしょう。そんなときどう取り組むか。ココロはどう変化するか。そこに自分自身が見えてくるのです。

レッスンで深い呼吸を味わい、芯からふんわり緩めば、不思議と心も満たされます。yogathaは少人数制ならではのきめ細かな対応で、一人ひとりの身体の特徴や個性を尊重します。また、楽しくユーモアのある指導を心がけています。

ヨガッサ代表 ミーラ美樹

霜月 言の葉

正直(サティヤ)に徹した者には

行為とその結果がつき従う