三協アルミ クロスゲートM 2クロスタイプ 標準 片開き親子タイプ 26DO(13S+13T)H10(1045mm) ガイドレールタイプ(後付け) 『カーゲート 伸縮門扉』
富士ゼロックス トナーカートリッジ マゼンタ CT201400 1個 【送料無料】

Class Schedule スケジュール

Why Yoga? なぜ今ヨガなのか?

N PROJECT Nプロジェクト エヌプロジェクト DrZ Racing(ドクターZレーシング) Brass D Short Z スリップオンマフラー カラー:クロームメッキ Z900RS

ヨガはスポーツと違い、人と競い合うことも、点数をつけることもありません。

じゃあゴールはどこにあるの?
なんのためにヨガをするの?

それは自分を知るためかもしれません。

カラダを通してポーズと向き合うことは、自分と向き合うことと同義。楽なポーズもあれば、困難なポーズもあるでしょう。そんなときどう取り組むか。ココロはどう変化するか。そこに自分自身が見えてくるのです。

レッスンで深い呼吸を味わい、芯からふんわり緩めば、不思議と心も満たされます。yogathaは少人数制ならではのきめ細かな対応で、一人ひとりの身体の特徴や個性を尊重します。また、楽しくユーモアのある指導を心がけています。

ヨガッサ代表 ミーラ美樹

沖データ イメージドラム マゼンタ トナーカートリッジ付属 ID-C4HM 1個 【送料無料】

ヨガ×整体
ヨギーのカラダメンテナンスに
おとなじま整体院をOPEN

”肩甲骨×骨盤バランス”ベースに、心臓・胃腸・肝臓など内臓のお手あてや頭蓋骨へのアプローチで根本的な原因を見極めます。肩こりや腰痛など一般的なお悩みはもちろん、ヨギー向けに左右バランスや柔軟性、関節可動域など身体の癖をみてもっと楽にアーサナを行うために必要なポイントをお伝えします。

霜月 言の葉

正直(サティヤ)に徹した者には

行為とその結果がつき従う